PEB

  • PEB301 Ընդլայնման կարգավորելի AB հռոմեական նստարան լրիվ բոլորը մեկում

    PEB301 Ընդլայնման կարգավորելի AB հռոմեական նստարան լրիվ բոլորը մեկում

    Թույլ տվեք օգտատերերին տաքանալ բարձր ինտենսիվության, մեծ ծավալի մարզումների մեկնարկից առաջ՝ օգնելով խուսափել վարժությունների ընթացքում և հետո վնասվածքներից և թույլ տալով, որ օգտատերերն իրենց ավելի հանգստացած և հանգիստ զգան յուրաքանչյուր մարզվելիս:
  • PEB205 Squat Squat դարակ

    PEB205 Squat Squat դարակ

    Մկանները այրում են ճարպը, իսկ ավելի շատ մկաններ՝ ավելի շատ ճարպեր:Squats-ը մկաններ կառուցելու և ավելի շատ ճարպեր այրելու արդյունավետ միջոց է:Որքան շատ մկաններ ունեք, այնքան ավելի շատ կալորիա եք այրում մարզումների և հանգստի ժամանակ:Եթե ​​ցանկանում եք նիհարել, հավատարիմ մնացեք վարժության և squats-ի այս համադրությանը:
    Սա սերտորեն կապված է ճկունության հետ, ավելի շատ հավասարակշռություն ստեղծելն իր հերթին օգնում է բարելավել ուժը և օգնում է ձեզ զարգացնել ավելի շատ մկանային խմբեր ձեր մարզման ժամանակ, ինչը նաև նշանակում է, որ նրանց համար, ովքեր խառնում են ծանրամարտի շարժումները ստորին մարմնի վրա հիմնված շարժումների հետ, ապահովելով ավելի հավասարակշռություն և գործառույթ, օրինակ՝ ծանր: քաշքշումներ, հրումներ, առջևի նժույգներ, նստարանների պրեսսներ, լանջեր, մեկ ոտքի squats և ոտքերի բարձրացում