Շատերը պնդում են, որ որոշ ժամանակով էլիպսաձև մեքենան օգտագործում են ոչ ճիշտ մարզումների համար և գտնում են, որ ոչ միայն չի արտացոլում էլիպսաձև մեքենայի բազմաթիվ առավելությունները (նիհարել, ամբողջ մարմնի ճարպի կորուստ, հետույքի բարձրացում և այլն), բայց նաև առաջացնում է ֆիզիկական անհանգստություն և նույնիսկ մարմնի վատ ձև:
Հետևաբար, համապարփակ, համակարգված և ճիշտ էլիպսային մեքենաների օգտագործման մեթոդ գիտահանրամատչելի հոդվածը դեռևս բավականին անհրաժեշտ է:
Էլիպսաձև մեքենայի օգտագործման ճիշտ ձևը ներառում է՝ կեցվածքը, սնուցման կետը:
1. Նայեք առաջ, ձեր մարմնի վերին մասը ուղիղ պահեք և ձեր մեջքը կրծքով մի կծկվեք:
2. Ոտքի ոտքի մատները շարժման ժամանակ սայթաքելը կանխելու համար, ձախ և աջ ոտքի ոտնակի դիրքը պետք է պահվի նույն դիրքում, ինչ ոտնակը:
3. Ծունկը դեմքով դեպի առաջ է, և ծունկը չի կարելի ծալել կամ դուրս գալ:
Հրապարակման ժամանակը` մայիս-05-2022