Եկեք մանրամասն նայենք Առնոլդի հրում վարժությունների առավելություններին, որոնք հիանալի վարժություն են դելտոիդների առաջի մկանների փաթեթի համար:Համեմատած հրում վարժությունների այլ շարժումների հետ՝ այս մարզումային շարժումը կարելի է ասել, որ առաջի դելտոիդային մկանային կապոցի ամենահզոր խթանիչներից է:
Ֆիթնեսի նորեկների համար Առնոլդի հրում վարժությունները դեռևս դժվար են և հեշտ չեն տիրապետում սկզբում, և, իհարկե, վնասվածք ստանալու հավանականությունը կավելանա:Բացի այդ, համեմատած սովորական հրում վարժությունների հետ, Առնոլդի հրում շարժումների քաշը, որը կարող է օգտագործել, իսկապես դրանցից ամենափոքրն է:
Հրապարակման ժամանակը՝ հունիս-13-2022