Թիավարման մեքենան սպորտային սարքավորումների մի տեսակ է, որը նմանակում է թիավարման շարժումները:Դրա ֆիթնեսի սկզբունքները ներառում են հետևյալ կետերը.
1. Սրտանոթային ֆունկցիայի մարզում. Թիավարման մեքենայի վարժությունը կարող է արդյունավետորեն բարելավել սիրտ-թոքային ֆունկցիան և բարձրացնել սրտի ծանրաբեռնվածությունը:Բարձր ինտենսիվությամբ թիավարման վարժությունը թիավարման մեքենայի վրա կարող է մեծացնել սրտի հաճախությունը և շնչառությունը, խթանել արյան շրջանառությունը և բարելավել սրտանոթային ֆունկցիան:
2. Մկանների մարզում. Թիավարման մեքենայով վարժությունը կարող է համակողմանիորեն մարզել մարդու մարմնի մկանային խմբերը՝ ներառյալ ոտքերի, գոտկատեղի, կրծքավանդակի, մեջքի, ձեռքերի և այլ մասերի մկանները:Թիավարման գործողությունը թիավարման մեքենայի վրա կարող է նպատակաուղղված կերպով մարզել ոտքերի մկանները:Թիավարի մեքենայի վրա թիակները ետ նետելով՝ այն կարող է մարզել գոտկատեղի, մեջքի և ձեռքերի ուժը, ինչպես նաև լավ դեր խաղալ մեջքի ստորին հատվածի մկանների կայունացման գործում։Մարզման էֆեկտ.
3. Տոկունության մարզում. թիավարման մեքենան մի տեսակ աերոբիկ վարժություն է, որը հիմնականում հիմնված է երկարատև ցածր ինտենսիվության վարժությունների վրա, որոնք կարող են արդյունավետորեն բարելավել մարմնի դիմացկունության մակարդակը:Թիավարման վարժություններին երկարաժամկետ հավատարմությունը կարող է ուժեղացնել սիրտ-թոքային ֆունկցիան և մկանների դիմացկունությունը, ինչպես նաև բարելավել մարմնի վարժությունների կարողությունը և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը:Մի խոսքով, թիավարման մեքենան մի տեսակ համապարփակ աերոբիկ վարժություն է, որը հարմար է տարբեր տարիքի և ֆիզիկական պատրաստվածության մարդկանց։Այն կարող է բարելավել մարմնի սիրտ-թոքային ֆունկցիան, մկանային ուժը և դիմացկունության մակարդակը:Դա մարզվելու առողջ միջոց է։
Հրապարակման ժամանակը` մայիս-19-2023