Կարդիո ֆիթնես սարքավորումներ — Էլիպսաձեւ մարզիչ
Էլիպսիկ մարզիչը շատ տարածված սիրտ-շնչառական ֆիթնեսի մարզման գործիք է ընդհանուր ֆիթնես ակումբներում, և այն նաև մեծ սիրված է օգտատերերի կողմից:Այն կարող է անվտանգ օգտագործվել ինչպես երիտասարդների, այնպես էլ տարեցների կողմից:Այն այնքան առույգ չէ, որքան պտտվող հեծանիվը, և այնքան էլ ձանձրալի չէ, որքան մարզական հեծանիվը:Տիեզերքում քայլելու նման զգացողություն ունի, ուստի այն կոչվում է նաև տիեզերական քայլող:Էլիպսաձև մեքենա վարժության առավելություններն են՝ կարգավորելի վարժությունների դիմադրությունը, մարմնի ձգված կեցվածքը (բացառությամբ նստատեղով կրկնօրինակի տարբերակի), սպորտային վնասվածքների ավելի քիչ հավանականությունը և ցածր աղմուկը:
Սրտի ֆիթնես սարքավորումներ — Աստիճանների մեքենա
Աստիճանների մեքենան մեքենա է, որը կարող է օգնել բարելավել մարմնի օրգանների աշխատանքը, հիմնականում՝ սրտի և թոքերի աշխատանքի համար:Աստիճաններով բարձրանալը կարող է օգնել բարձրացնել արյան շրջանառությունը և կարևոր դեր խաղալ հանգստի ժամանակ սրտի զարկերի հաճախականության և սրտի զարկերի վերականգնման արագության նվազեցման գործում:Բացի այդ, աստիճաններով բարձրանալու գործընթացում այն կարող է նաև օգնել բարձրացնել թթվածնի կրողունակությունը, ինչը օգտակար է օրգանիզմի սրտանոթային համակարգի բարելավման, թոքերի կարողությունների բարելավման և այլնի համար:
Հրապարակման ժամանակը՝ հունիս-03-2022